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脂肪がついたブヨブヨ背中 脇からはみ出た脇肉 これらが原因で、洋服選びは体型の隠れるファッションになりがちな女性は多いと思います。 だからといって美味しいものは食べたいし、何より運動は苦手・・・。 エステやジムに通いたい…

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過度なダイエットを続けて一時期は痩せるのに、またすぐ太ってしまう。 リバウンドを繰り返すたびに、どんどん体重が増える女性は多いのではないでしょうか? 最初は体脂肪と筋肉量が同時に減るので最初は体重がすぐに落ちるんです。 …

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身体に脂肪がつき、運動したりジムに通ったりしたのに結果が出ず、悩んでいる女性は多いと思います。 お腹に乗ったお肉が落ちない 痩せなきゃいけないのに運動してない そもそもつらい運動はしたくない そんな悩みを持つ女性に楽しく…