2018年9月

着圧コラム

下半身筋トレの効果とは?女性のダイエットに効果的?自宅で出来る方法などを調べてみました!

ボディビルダーや筋トレマニアの間では常識となっている下半身筋トレの重要性。 「別にボディビルとかやる気ないし」 「下半身を筋トレしても意味ないじゃん!?」 「それよりも簡単にダイエットできる方法はないの?」 と思ってる人…

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あなたはご存知ですか? 女性の体の中で、気になるパーツはお尻だと言う男性がとても多いことを。 男性からの見る目は気になるところ。 でもお尻ってしっかりケアしていないとすぐにたるんでしまいますよね。 美尻専門のトレーニング…